[00:00.000] 作词 : 扎西旺堆
[00:00.000] 作曲 : 达瓦多吉
[00:00.00]ཉིང་ཁྲིའི་སྨོན་ལམ།
[00:05.98]ཚིག རྒན་བཀྲ་ཤིས་དབང་འདུས།
[00:10.98]དབྱངས། རྒན་ཟླ་བ་རྡོར་རྗེ།
[00:25.98]ལེན་མཁན། བསྟན་པ་རྒྱན་མཚན།
[00:39.15]བྲག་གསུམ་མཚོ་ཡི་སྒང་ལ། མཚོ་བཟང་དགོན་པ་བཞེངས་ཡོད།
[00:48.00]མཚོ་བཟང་དགོན་པའི་ནང་ལ། གུ་རུ་སྐུ་དྲག་བཞུགས་ཡོད།
[00:55.70]བྲག་གསུམ་མཚོ་ཡི་ནང་ལ། ཀླུ་ཡི་བང་མཛོད་ཆག་ལ་ཡོད།
[01:05.20]ཀླུ་ཡི་བང་མཛོད་ནང་ལ། རིན་ཆེན་ནོར་བུ་བརྒྱངས་ཡོད།
[01:12.20]གནམ་ལྕགས་འབར་བའི་སྒང་ལ། གསེར་གྱི་ཉི་མ་ཤར་ལ་ཡོད།
[01:19.19]ཨ་མ་ཀོང་བཅུན་དེ་མོ། ཉི་འོད་ནང་ལ་བཞུགས་ཡོད།
[01:24.40]གནམ་ལྕགས་འབར་བའི་རྩེ་ལ། དར་གྱི་རླུང་རྟ་རྒྱབ་ཡོད།
[01:32.08]དར་གྱི་རླུང་རྟའི་སྒང་ལ། གསོལ་བ་ལན་གཅིག་བཏབ་ཡོད།
[01:38.37]བྲག་གསུམ་མཚོ་མོ་ཡིད་དུ་འོང་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[01:42.10]གནམ་ལྕགས་འབར་བ་བརྗིད་ཉམས་ལྡན་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[01:45.82]ཤུག་པའི་རྒྱལ་པོ་ལོ་འདབ་རྒྱས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[01:49.56]འཛམ་བུ་གླིང་ལ་ཞི་བདེ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[02:22.70]ཀོང་པོ་གཡུ་ཡི་ལུང་པར། ཤུག་པའི་རྒྱལ་པོ་བཞུགས་ལ་ཡོད།
[02:31.96]ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྒྱལ་པོ། ཚེ་རིང་ཤིང་གི་རྒྱུད་རེད།
[02:39.33]ཀོང་པོ་གཡུ་ཡི་ལུང་པར། ཤུག་པའི་རྒྱལ་པོ་བཞུགས་ལ་ཡོད།
[02:48.52]ལྷ་ཤིང་ཤུག་པའི་རྒྱལ་པོ། གཡུ་ཡི་མན་དྲལ་འདྲ་བྱུང་།
[02:56.00]བུ་ཆུ་བླ་མ་གླིང་ལ། ཟངས་མདོག་དཔལ་རི་ཆགས་ཡོད།
[03:03.40]ཟངས་མདོག་དཔལ་རིའི་སྒང་ལ། རྩ་བའི་བླ་མ་བཞུགས་ཡོད།
[03:08.91]རྩ་བའི་བླ་མ་མཆོག་ལ། མཇལ་དར་སེར་པོ་ཕུལ་ནས།
[03:16.31]འཛམ་བུ་གླིང་ལ་ཞི་བདེ། ཡོང་བའི་གསོལ་བ་སྨོན་ལམ་འདེབས།
[03:22.00]བྲག་གསུམ་མཚོ་མོ་ཡིད་དུ་འོང་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:25.04]གནམ་ལྕགས་འབར་བ་བརྗིད་ཉམས་ལྡན་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:28.93]ཤུག་པའི་རྒྱལ་པོ་ལོ་འདབ་རྒྱས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:32.73]འཛམ་བུ་གླིང་ལ་ཞི་བདེ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:36.55]བྲག་གསུམ་མཚོ་མོ་ཡིད་དུ་འོང་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:40.05]གནམ་ལྕགས་འབར་བ་བརྗིད་ཉམས་ལྡན་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:43.84]ཤུག་པའི་རྒྱལ་པོ་ལོ་འདབ་རྒྱས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:47.63]འཛམ་བུ་གླིང་ལ་ཞི་བདེ་ཡོང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག