放下你的手機(jī)

2016讓全世界都共鳴的火爆神曲沖擊您的耳朵《放下你的手機(jī)》震撼來襲 親愛的朋友們，手機(jī)現(xiàn)在仿佛成為套在我們心靈上的一道枷鎖，很多人沉溺其中無(wú)法自拔，好像一兩個(gè)小時(shí)沒看手機(jī)時(shí)就像丟了魂一樣，玩手機(jī)減少了我們陪伴家人的時(shí)間， 減少了我們的睡眠和思考、行動(dòng)的時(shí)間，為了您的親人，為了您的健康和事業(yè)，讓我們學(xué)會(huì)控制自己、減少上網(wǎng)時(shí)間，找回我們最初的自己！ ?????????? ---------------------寧新兵 這些年，智能手機(jī)使人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，但是人們也出現(xiàn)了一些不好的使用手機(jī)的習(xí)慣。例如吃飯看著手機(jī)，過馬路看手機(jī)，開車玩微信，節(jié)假日聚會(huì)也是每人拿著個(gè)低著頭，電話，短信，微信，視頻，甚至直接通過看朋友圈點(diǎn)個(gè)贊，就當(dāng)互相溝通了，面對(duì)面的交流越來越少，當(dāng)你在感慨沒有時(shí)間讀書，沒有時(shí)間交流，沒有時(shí)間遠(yuǎn)足，沒有時(shí)間陪伴家人的時(shí)候，那是因?yàn)槟阍谕媸謾C(jī)！自拍，刷微博，曬朋友圈，代替了人與人之間面對(duì)面的溝通和交流。網(wǎng)絡(luò)上流行一句話，叫做“時(shí)間上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死，是我在你面前，你卻在玩手機(jī)。”當(dāng)人們?cè)絹碓揭蕾囀謾C(jī)，它帶來的負(fù)面影響也隨之而來———健康不在、親情疏遠(yuǎn)、隱私泄露……正因如此，近年來全球多個(gè)國(guó)家不同領(lǐng)域的研究者發(fā)起了對(duì)“手機(jī)罪狀”的聲討，呼吁人們放下手機(jī)?！? ? ? 大多數(shù)人都有以下手機(jī)依賴行為：早晨醒來第一件事就是看手機(jī)；不管有沒有電話、短信，隔幾分鐘必須看一次；用手機(jī)打發(fā)無(wú)聊時(shí)間；邊吃飯邊玩手機(jī)，甚至上廁所也得帶著……每天都會(huì)擔(dān)心手機(jī)在關(guān)鍵時(shí)刻沒電，手機(jī)如果不在身邊，就會(huì)焦慮、心慌、渾身難受，很多人不管是跟家人在一起，還是陪孩子玩，他手里永遠(yuǎn)拿著手機(jī)，家人似乎還沒有手機(jī)重要！夫妻之間懶得交流，懶得傾聽，各自忙著玩手機(jī)，所以我很認(rèn)同下面這段話：百年前躺著吸鴉片，百年后躺著玩手機(jī)， 姿態(tài)有著驚人的相似。 手機(jī)電輻射會(huì)使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，對(duì)神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷，會(huì)導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。輻射對(duì)細(xì)胞的影響會(huì)使黑色素沉積、長(zhǎng)斑，免疫力下降，皮膚變得粗糙等。長(zhǎng)期臥床玩手機(jī)，是一種不良的生活習(xí)慣，頸椎正常的生理彎曲受影響，對(duì)健康非常不利。因此，為了大家的健康和家庭幸福，應(yīng)科學(xué)使用手機(jī)，戒掉玩手機(jī)成癮的壞習(xí)慣，盡量減少手機(jī)的使用時(shí)間，不要讓手機(jī)成為一種公害，侵蝕我們的健康和正常生活。 放下手機(jī)，父