張繼科

外號：藏獒

出生地：山東青島

性別：男

國籍：中國

出生年月：1988年2月16日

職業(yè)：運動員 乒乓球運動員

成就：2011年鹿特丹世界乒乓球錦標賽男單冠軍、2011年巴黎乒乓球世界杯男單冠軍、2012年倫敦奧運會乒乓球男單冠軍、2012年倫敦奧運會乒乓球男團冠軍、2013年巴黎世界乒乓球錦標賽男單冠軍 、2014年德國乒乓球世界杯男單冠軍

重要事件：15個月(445天）成就大滿貫(歷史最快大滿貫)

身高：1.81米

星座：水瓶座

體重：74公斤

外文名：Zhang Jike

音樂成就：跨界歌王第二季總決賽季軍

張繼科，男，漢族，1988年2月16日出生，中國男子乒乓球隊運動員，山東青島人。乒壇歷史上第7位大滿貫選手，用445天實現(xiàn)大滿貫刷新世界紀錄，是繼劉國梁、孔令輝后的中國男乒史上第3位大滿貫選手。

從藝歷程：2000年進入山東魯能乒乓球隊，2003年1月進入國家隊。

2008年全國錦標賽，張繼科以全勝戰(zhàn)績?yōu)榻夥跑婈牜@得男團冠軍之后，在男單比賽中連勝馬琳、王勵勤兩名奧運冠軍，以及奧運亞軍王皓一舉獲得男單冠軍。

2010年張繼科在廣州與搭檔王皓奪得亞運會乒乓球雙打冠軍

2011年5月15日，張繼科在世乒賽男單決賽中擊敗王皓，贏得職業(yè)生涯首個世乒賽男單冠軍。

2011年11月13日乒乓球男子世界杯賽，獲得職業(yè)生涯首度加冕世界杯賽冠軍。

2012年世界乒乓球團體錦標賽冠軍。

2012年倫敦奧運會獲得乒乓球男單金牌和乒乓球男子團體賽冠軍。

2013年世乒賽成功衛(wèi)冕。

2014年10月3日，韓國仁川亞運會乒乓球男雙決賽中，馬龍/張繼科奪取男子雙打冠軍，張繼科連續(xù)第二屆亞運會拿到男雙金牌。

2016年8月12日，張繼科獲得里約奧運會乒乓球男單亞軍。

2016年12月15日，張繼科榮獲2016中國十佳勞倫斯冠軍獎最受歡迎男運動員獎。

2016年12月，張繼科發(fā)行個人首部音樂作品《心藏》 。

2017年01月5日，張繼科榮獲《2016中國運動員影響指數(shù)排行榜》第一名。

2017年2月，張繼科首度登上央視元宵晚會并演唱歌曲《同桌的你》 。

2017年7月8日，獲得跨界歌王第二季總決賽季軍。

2018年3月28日，張繼科在微博曬出與景甜海邊牽手照，正式將二人的戀情公開。

人物檔案：
姓名：張繼科
性別：男
籍貫：青島
項目：乒乓球
打法：右手橫板，兩面反膠，弧圈結(jié)合快攻
球板配置：底板Butterfly Viscary ；
正手套膠：紅雙喜DHS 藍海綿狂飚Ⅲ
反手套膠：蝴蝶TENERGY 64
世界排名世界第三（2013年6月份世界排名積分 2922）
首次世界排名第一：獲得韓國公開賽獲得冠軍以及中國公開賽四強后，張繼科世界排名首次第一。
愛好：唱歌、逛街
名字來歷：張繼科的父親是乒乓球運動員，卻對足球情有獨鐘，連“繼科”這名字的來歷也是源于巴西足球的著名球星“白貝利”濟科的諧音。
乒超所屬俱樂部：山東魯能·中電裝備
主管教練：肖戰(zhàn)
血型：O型
星座：水瓶座
屬相：龍（1988年2月16日 立春過后的生肖屬相是根據(jù)中國農(nóng)歷計算）
現(xiàn)居城市：北京
粉絲昵稱：蝌蚪
別名：藏獒
喜歡的城市：香港，因為那是購物天堂。
喜歡的顏色：黃色和黑色
喜歡的飲料：啥都喝，不帶氣的就行。
最害怕的動物：老鼠
最愛吃的菜：什么都吃，主要喜歡一些偏辣的食品。
最想去的地方：國外啊，我想去瑞士。因為有手表。
討厭的人：斤斤計較的那種，自私的。
性格的弱點：有的時候有些事分寸把握不太好，經(jīng)常會眼高手低。
人生的意義：人生得有自己的理想和目標吧，不能每天都在恍惚當中，得有追求！
輝煌戰(zhàn)績：在2011年鹿特丹世乒賽、2011年巴黎世界杯、2012年倫敦奧運會分別獲得單打冠軍后，僅用15個月就成就大滿貫的男乒選手，乒乓球歷史上第七個大滿貫得主，至今共奪得九個世界冠軍頭銜。2013年巴黎世錦賽男單衛(wèi)冕冠軍后向新一輪的大滿貫發(fā)起沖擊。隨后在男單決賽中4:2擊敗王皓，衛(wèi)冕冠軍。
在直通薩格勒布第一階段循環(huán)賽剛開場不久，張繼科就連續(xù)將馬琳和王皓挑落馬下，爆出冷門。盡管在接下來第三輪選拔中最后一刻負于雷振華痛失直通名額，但教練組仍看中了他踏實的訓練狀態(tài)和比賽成績，成功登陸薩格勒布賽場。在2010年廣州亞運會在乒乓球混雙四分之一賽中意外出局。2012年奧運會，張繼科奪得乒乓球男子單打冠軍，為中國軍團奪取第18金，王皓獲銀牌。2012年奧運會，王皓、張繼科、馬龍代表中國參戰(zhàn)乒乓球男子團體賽事奪得金牌。

父母培養(yǎng)：
如果說，“狠心”老爸用武力助長了張繼科的球技，那么漂亮媽媽則給繼科提供了堅實的精神后盾，讓兒子始終保持不服輸?shù)木?。身材挺拔、面容帥氣的張繼科，繼承了母親徐錫英的好基因。徐錫英是個標準的青島美女，身材高挑，皮膚白皙，年輕時曾經(jīng)做過服裝模特。
在對繼科的教育上，徐錫英跟丈夫早有分工。兩口子約法三章：凡是跟乒乓球有關(guān)的事情由丈夫全權(quán)負責，而徐錫英則包攬了乒乓球之外繼科的一切衣食住行。自從張繼科開始打球，擔任“后勤部長”的徐錫英就變著法兒給兒子做飯增加營養(yǎng)，魚、蝦、排骨頓頓不少，生怕張繼科的營養(yǎng)跟不上。久而久之，原本結(jié)婚前鍋碗瓢盆都沒碰過的徐錫英，也練得一手好廚藝。離開家后，到了專業(yè)隊的繼科開始了集體生活，不管是在國家隊還是俱樂部，伙食一點都不比家里差，可是繼科最喜歡吃的還是媽媽做的西紅柿雞蛋面。每次從外地回到家，第一個想要吃的就是西紅柿雞蛋面。而對于外面飯店里做的西紅柿雞蛋面，繼科則給出了這樣的評價：“比我媽做的差遠了。”
2010年亞運會與隊友王皓奪得男雙冠軍
不過，作為一名地道的青島人，繼科對蝦非常不感興趣，魚和螃蟹還可以。說到這個，徐錫英笑著說：“繼科小時候可沒少吃蝦，他爸爸告訴他蝦的形狀像弧線，多吃蝦，弧圈球拉得好?！?br/>繼科小時候練球，沒少挨爸爸批，徐錫英為這事也沒少跟丈夫拌嘴，后來，她意識到丈夫之所以這么做也是為兒子好，就沒再多管。采訪中，徐錫英幾次眼眶泛紅?！按蛟趦荷硖墼谀镄摹保戾a英對此深有感觸，所以每次丈夫“教訓”兒子時，她都選擇了回避。有次，徐錫英來給練球的兒子送飯，見到丈夫正對兒子“動用武力”，心疼兒子的徐錫英不忍心看下去，把手里的飯放下后，轉(zhuǎn)身就走出了訓練室。
這么多年，兒子打球吃過的苦，當媽的也都看在眼里。張繼科奧運奪冠后，徐錫英一直在說：“經(jīng)過這么多年的訓練，吃了那么多苦，兒子真的很不容易?！毙戾a英告訴記者，繼科的童年沒有同齡人那么豐富多彩，除了練球還是練球。與同齡人相比，童年時繼科的玩具很少，在家里，要想找出一樣繼科玩過的玩具還真不容易。在徐錫英印象里，繼科唯一的玩具是一個小足球，“那還是打球贏了，我獎勵他的禮物?！?br/>正是這份濃濃的母愛，繼科跟媽媽特別親，從小就跟媽媽睡一個被窩，直到他去了濟南魯能俱樂部打球。繼科會在媽媽生日當天的0點發(fā)信息給她，“每年我過生日，都不用看，一到0點，肯定會收到他的短信祝我生日快樂?！敝徊贿^，徐錫英每次都覺得孩子訓練比賽那么辛苦，還想著自己，就會默默流淚。只要和母親有關(guān)的節(jié)日，繼科都會送禮物給媽媽。
兩年前，繼科給爸媽買了新房子，因為那之前，他們在青島臺東八路的家已經(jīng)住了近10年，冬天屋子里沒暖氣非常冷，心疼爸媽的繼科一直就想著給家里換套房子。后來房子買上了，繼科又張羅著給家里搞裝修，盡管他在國家隊訓練，但每次打電話，繼科都會問家里房子裝修得怎么樣了……每次聊到這里，徐錫英總是欣慰地說：“兒子為這個家出了不少力，懂事了。”
父親張傳銘曾是乒乓球?qū)I(yè)隊員，卻對足球
張繼科父母
情有獨鐘，所以“繼科”這個名字來源于當時巴西隊球星“濟科”。不過，1993年中國男足兵敗也門，讓球迷爸爸張傳銘挺生氣，“當時我就跟兒子說，兒子咱不踢球了，改打乒乓球，爸爸可以教你一輩子！”
張繼科四五歲起就開始接觸乒乓球。為了練球，張傳銘把家里最大的房間騰出來，擺上乒乓球臺。那時候，繼科太矮，實在無法練習，張傳銘就在地上墊起木板，讓兒子站到木板上揮拍學擊球的動作。從繼科學打球開始，張傳銘對兒子練球時每一個動作和神態(tài)都了如指掌，因此只要兒子稍有走神，張傳銘就能感覺到?！耙坏竭@個時候，我這個火就壓不住?！睆垈縻懛Q，為了讓兒子注意力集中，自己有時就要狠心給兒子“來上兩下”?！懊看未蛩移鋵嵭奶鄣煤??！睆垈縻懻f，因為乒乓球國內(nèi)競爭十分激烈，既然兒子選擇了這條路，就必須付出常人百倍的努力才能成功，“有次打兒子下手狠了，看到兒子屁股上留下的紅手印，自己心里也很難受，我也掉眼淚?！?br/>張傳銘清楚地記得，張繼科14歲那年進國家隊后，有一次他問兒子：“爸爸那么打你，你恨不恨爸爸？爸爸現(xiàn)在向你道歉?！苯Y(jié)果張繼科的回答讓張傳銘大為感動：“爸，我一點都不恨你，如果沒有你當初那番教育，我也練不成這樣。”

恩師教導：
2004年底，因為違反隊規(guī)，張繼科被罰回山東省，尹霄親自把他送到了魯能俱樂部。2005年初，尹霄被聘為山東魯能俱樂部的總教練，在魯能再次看到張繼科時，尹霄發(fā)現(xiàn)他整個人都是蔫兒的，外表頹廢，眼神兒迷離。國家隊的處罰對張繼科打擊很大，那段時間他一直試圖把自己封閉起來。每天很少和人說話，走在路上一直低著頭，后來又戴上了一頂棒球帽，不想讓別人認出他。
當初把張繼科送回魯能的時候，尹霄曾對他說要謹記教訓，千萬不
發(fā)球
能放松訓練。俱樂部肯定不比國家隊，首先要保證技術(shù)水平不能落下太多?？墒强吹綇埨^科的狀況，能不能保持住水平先不說，以后還能不能好好打球都已經(jīng)成了問題。
“年輕人犯錯誤很正常，但一定要給他改過自新的機會。不能讓他因為這一次錯誤就廢了自己?！睘榇?，尹霄開始經(jīng)常找張繼科談話，曉之以理，動之以情地做他的思想工作。偏偏張繼科的弱點又是不善于跟人溝通，教練的軟話沒有收到多少效果。于是尹霄改變策略，開始每天用強硬甚至于兇狠的口氣喝令張繼科，再不就是狠狠地罵。為了配合主教練工作，俱樂部的各層領(lǐng)導也跟著出謀劃策。大家的目的就是讓張繼科盡早清醒過來。
有一天，魯能管業(yè)務的戴經(jīng)理突發(fā)奇想，跟尹霄一說，尹霄也覺得這個辦法可以試一試。魯能俱樂部的訓練館后面靠山，當天訓練結(jié)束后，尹霄和戴經(jīng)理開車拉著張繼科到了山上，從車中搬下來30個吃飯用的瓷盤，張繼科被弄得一頭霧水。
“你必須跟以前的你徹底決裂，如果有決心，你就一口氣把這30個盤子都給我摔碎！”尹霄說。張繼科戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地抱起一摞盤子就像石頭上砸去，結(jié)果沒全碎?！安恍?！你必須完全發(fā)泄出來，全砸破！”此后幾天，除了日常訓練，張繼科還多了一項“摔盤子”的任務。在山上摔了幾回，他終于能一摔全碎。連尹霄也不記得到最后到底摔了多少個盤子，不過張繼科終于慢慢地硬氣了起來。
說歸說，罵歸罵。尹霄對張繼科的訓練和比賽一直盯得緊緊的。那時的魯能俱樂部都是些90后的小孩兒，訓練水平有限。尹霄每天親自給他發(fā)多球，并用國家隊的方法和強度不斷給他加練。一段時間之后，張繼科慢慢得到了恢復?！昂迷谒瓉淼牡鬃硬诲e，浪費了一段時間，但還沒有扔掉很多。”
2006年，尹霄安排恢復訓練近一年的張繼科代表俱樂部打乒超聯(lián)賽，試圖讓他逐漸找回打比賽的感覺。山東魯能俱樂部每年都很看重乒乓球的超級聯(lián)賽，最低的成績指標也是“保三爭二”。所以剛開始，尹霄也不太放心讓張繼科直接參加單打，只是出戰(zhàn)雙打。一場場打過來，張繼科得到了更多的鍛煉，人的氣兒和信心都開始有所回升。
2010年世界杯大逆轉(zhuǎn)水谷隼
再后來，慢慢走出陰影的張繼科開始全身心投入乒超聯(lián)賽，每次比賽開準備會的時候，他都會把教練講的對手資料通通記到本子上，包括其他隊員打法的優(yōu)缺點、技戰(zhàn)術(shù)套路、使用的新技術(shù)等等。每次比完賽之后，張繼科還會根據(jù)自己的場上體會，對本子上的內(nèi)容進行更新和補充。
2006年底，尹霄帶著張繼科參加了全國錦標賽。從乒超聯(lián)賽中逐漸找到感覺的張繼科一鼓作氣打進了八強，這也就意味著他有資格重回國家隊。在年底的廈門集訓中，張繼科在國家隊的位置是陪練，經(jīng)過了那個冬天的“考核期”，張繼科正式邁回了國家隊的大門。
如今，張繼科已經(jīng)代表國家隊獲得了世界杯團體賽的冠軍。在全運會、亞錦賽、東亞運動會等一系列的國內(nèi)外大型比賽中都有上佳的表現(xiàn)。他不僅成為國乒小將中的佼佼者，也成為2010年世乒賽團體賽和2012年奧運會陣容的有力競爭者?？吹綇埨^科的成績，尹霄頗為感慨：“他走過一段彎路，現(xiàn)在他在慢慢找回以前失去的東西，這條路不好走?！?br/>每次大賽前，張繼科習慣了給尹霄打個電話或者發(fā)個短信，聽聽他的意見。對于已經(jīng)身為世界冠軍的張繼科，尹霄覺得他還要不斷提高自身的素質(zhì)，包括做人上要更勤勉；技術(shù)上要更細膩；心理上要更成熟……
“球打到最后，其實看得是人的境界?！币龅倪@句話，相信張繼科已經(jīng)聽過了很多遍。

啟蒙教練：
小孩子們在一起訓練難免鬧別扭 ，打架了就經(jīng)常來找教練評理，張繼科跟人一起來找教練的時候通常不發(fā)話，但是當對方說得不對的時候 ，他就會付諸行動，上來就要用腳踢。
——啟蒙教練申蓬華
張繼科1995年上半年來到二體的業(yè)余體校，1998年進入了青島市專業(yè)隊，一天三晌地練習。其實青島市專業(yè)隊是在1996年9月成立的，但是當時張繼科年齡太小，沒有進入市隊?！八徒o我的時候，他剛上一年級，剛學會正手，反手還不會打。”張繼科的啟蒙教練申蓬華說，當時專業(yè)隊一共有16個孩子，大部分是1982～1988年齡段的，張繼科屬于最小的一批?！坝捎谒哪挲g比較小，第一次看見他的時候就覺得他很瘦小，反正就是個普通的孩子?！?br/>2000年，青島市專業(yè)隊運轉(zhuǎn)上出現(xiàn)了問題，正好此時魯能想搞乒乓球，2000年初就把山東隊買斷成立了魯能俱樂部，后來發(fā)現(xiàn)青島的水平很高，山東隊都打不過，所以商量著也想買斷，經(jīng)過協(xié)商，雙方敲定了合作方案。2000年底，張繼科隨青島隊所有隊員進了魯能俱樂部。2002年，張繼科進了國家隊。
雖然年齡較小，不過張繼科從小就顯現(xiàn)出了跟同齡人不太一樣的地方，“七八歲的孩子，一般都喜歡玩，一旦教練離開了視線，就不好好訓練了，但是張繼科不一樣。跟他同一組訓練的小朋友如果不好好練，他就會很生氣?！鄙昱钊A說，在訓練上，張繼科從來沒有讓他操過心?！爸皼]有刻意總結(jié)過，但是現(xiàn)在慢慢回顧一下，覺得當時在他小小的心靈里，可能就有一種必須要成功的意念?！痹谒劾铮瑥埨^科一直是一個不愛說話的孩子，直到現(xiàn)在這仍是張繼科給球迷留下的印象，“他屬于行動派。”申蓬華語氣中有點佩服，不過舉了個有趣的例子進行佐證：“小孩子們在一起訓練難免鬧別扭，打架了就經(jīng)常來找教練評理，張繼科跟人一起來找教練的時候通常不發(fā)話，但是當對方說得不對的時候，他就會付諸行動，上來就要用腳踢?！蓖瑯拥兀叹氈v解的時候也很難得到張繼科很明確的回應，“他頂多就是點點頭，不說話，不過隨后你在他的訓練中就能看出來，他聽進去了?！?br/>“精神足夠強大，身體素質(zhì)足夠強大?！鄙昱钊A多次重申，這兩點是張繼科在競爭堪稱殘酷的國球領(lǐng)域站穩(wěn)腳跟的主要原因。1996、1997年參加省里的比賽，一開始就表現(xiàn)出一個一流運動員的素質(zhì)，一直和比他年齡大兩歲的孩子比，也屬于好的。1997年，張繼科拿到了山東省單打冠軍 ，此后三年蟬聯(lián)冠軍 。這個比賽就是山東省希望杯少年兒童乒乓球比賽。1999、2000年走向全國，2000年，全國北方賽區(qū)少年比賽單打冠軍，半專業(yè)水平。當年下半年，全國南北賽區(qū)總決賽冠軍。
這是各市考察教練員帶隊成績的硬指標。因此當時的申蓬華特別緊張這次比賽，其實這個冠軍是兩項指標的一個綜合成績?！氨荣愂窍葴y身體素質(zhì)，再看比賽。結(jié)果張繼科兩項都拿了第一?！被貞浧疬@次比賽，申蓬華再次流露出對弟子的一點敬佩，“測身體素質(zhì)的時候我就在旁邊，很緊張，當時考察的項目有仰臥起坐、俯臥撐、1500米長跑 、摸球臺和羽毛球擲遠等項目，結(jié)果他在每個項目上都體現(xiàn)出高水準。”

小學老師：
無棣四路小學距離青島市第二體育場比較近，因而成了二體很多孩子入學的選擇。張繼科入學的時候，吳秀霞正擔任一年級的班主任。
“當時班里有十幾個孩子是練體育的，有體操也有乒乓球?！眳切阆颊f，她記得當時張繼科個子較高，就坐在倒數(shù)第二排。因為2月份出生的他，上學時間有點尷尬，如果跟著上一波上學就太小，而跟著下一波上，顯然就有點大。所以成了班里的大個子。
張繼科當過一段時間的班長，令人驚訝的是，體育生張繼科是因為學習成績好當上班長的?！八膶W習成績很好，當時是上午上課下午訓練，即便只上一天課，學習成績也沒落下，在班里35名左右同學中占據(jù)中上游的位置?！眳切阆颊f起這個學生的時候，語氣中流露出一絲佩服。當然了，她說，當班長的另一個原因是，年齡稍大一點?！安贿^后來因為訓練比較忙，上學的時間少了，也就沒再擔任班長。”
吳秀霞說，作為老師，感覺一個孩子的成功是跟家庭的教育分不開的，“后來是跟家長交流的時候才知道，原來晚上回到家還要加班訓練。真是挺不容易的。”
她說，班里的孩子都知道她之前曾經(jīng)是張繼科的班主任，這一點多少起到了一些榜樣作用。吳老師，她帶的孩子基本上都是外地務工子弟，平時上班也很辛苦，其實并沒有很多時間看比賽，不過她說，奧運會的比賽，她一定會看的。
張繼科三年級的時候(98年左右)，區(qū)里要開運動會，按照當時規(guī)定，一二年級的學生不能參加運動會，因為年齡太小，各方面發(fā)展還不完備。三年級的體育課上，李蘇青就負責為區(qū)運動會挑選運動員，這個工作從賽前三個月開始進行。
“當時覺得張繼科個子挺高，又刻苦，腦瓜很靈活，就問‘張繼科，你愿不愿意練跳高？’他就說愿意?！眲倓偼诵莸睦罾蠋熣f，當時尚且年輕的她還給張繼科親自示范了一個背躍式跳高，當時張繼科立即表示“喜歡”。
由于上午要上課，下午要練乒乓球，其實張繼科只能利用體育課的時間練習。當時他還急于提高成績，“老師，再升點吧？”但是李老師告訴他：“就練到90CM ，你先穩(wěn)定下來這個成績再說?！彼f，其實當時主要是怕練多了受傷，另外如果升得太快后面提高慢，會挫傷積極性。
三個月過去了，張繼科在區(qū)里的運動會上拿到了跳高冠軍，接下來，他又代表市北區(qū)參加了青島市小學生 運動會，再次拿到跳高冠軍?！捌鋵崳詮埨^科的身體素質(zhì)以及大腦，練什么應該都會出成績?！崩罾蠋熾m然已經(jīng)退休，但是還關(guān)心著孩子們的情況，“現(xiàn)在就有個在二體練乒乓球的小孩，我覺得沒準會成為下一個張繼科?！彼f，這個孩子也是十分聰明，“像張繼科一樣，他很討人喜歡，想踢足球就笑瞇瞇地說，老師，給我個足球踢踢唄?！?br/>

十年好友：
昨日，本報記者獨家采訪到張繼科的“十年好友”，也是他在山東魯能乒乓球俱樂部時期的隊友，現(xiàn)任教于濟寧市青少年乒乓球隊的涂恒瑞教練。
張繼科與涂恒瑞
據(jù)涂恒瑞介紹，他與張繼科相識已有近10年的時間，兩人還經(jīng)常通過短信、微信聯(lián)系。張繼科4歲開始練乒乓球，教練們對他十分嚴格?！皬埨^科當時家住大窯溝，每天練完球，他就跟在爸爸的自行車后面一路跑回家，鍛煉體能?！蓖亢闳鹫f。2000年，12歲的張繼科被俱樂部從青島訓練基地選中帶到濟南，開始了自己的乒乓球職業(yè)生涯。
2003年調(diào)入國家一隊不久，少年得志的張繼科因為違反隊規(guī)被罰出國家隊，調(diào)回魯能。“在這之后，我與張繼科一起訓練、一起打比賽，建立了深厚的友誼。”涂恒瑞說。
涂教練對記者說起了張繼科的一個小故事：07年的一場比賽，大隊伍準備下午2點半出發(fā)去賽場，午飯后12點半左右，張繼科還拉著我（涂恒瑞）去訓練。涂恒瑞問張繼科：“為啥這么拼？”張繼科回答說：“這個時候，我的對手都沒有在訓練，而我卻在訓練，獲勝的幾率才大?！?br/>熟悉張繼科的球迷，一定對張繼科的“低拋內(nèi)側(cè)發(fā)球”不陌生。他是怎么研發(fā)出來這個發(fā)球技術(shù)的呢？這中間還有個小故事。“06年底的時候，我陪張繼科看球，一場馬龍對戰(zhàn)吳尚垠（韓國）的比賽。繼科看到吳尚垠發(fā)了一個高拋內(nèi)側(cè)發(fā)球，發(fā)到了馬龍的正手位；這個發(fā)球質(zhì)量很低，但依然形成了反手主動相持的局面”，涂恒瑞說，“第二天，張繼科就結(jié)合自身情況，開始研究發(fā)球。他發(fā)現(xiàn)，低拋內(nèi)側(cè)發(fā)球的威懾力更大，可以將手與腰的勁兒都用上，形成主動相持的局面?！薄?6年，王皓還教給張繼科反手臺內(nèi)擰拉的技巧。后來張繼科把這些學習來的精華，轉(zhuǎn)化成自己制勝的獨家的法寶?！蓖拷叹氄f。
表情輕松的張繼科
涂恒瑞向記者說起了張繼科的一個“插曲”。06年初，魯能俱樂部選拔了男女各5名隊員參加甲A 聯(lián)賽，張繼科就是其中之一。在魯能準備開座談會的前一天，張繼科在宿舍里，將第二天要說的內(nèi)容寫下來，十分重視。張繼科后來向教練提出了“想直接參加06年超級聯(lián)賽”的想法，給出的原因是“05年聯(lián)賽幾乎取得了100%的勝利?！焙髞?，總教練尹霄與魯能俱樂部滿足了張繼科的要求。
據(jù)涂恒瑞介紹，2006年，張繼科首次參加中國乒超聯(lián)賽，稍顯稚嫩的他只贏了兩場球。2007年，張繼科甚至在第二階段掉入保級組，通過升降級比賽才沒有掉級。但正是魯能俱樂部的堅持，才讓本土球員得到了寶貴的上場鍛煉的機會。“后來，張繼科在全國乒乓球錦標賽打進前八，期間還戰(zhàn)勝了孔令輝，并再次入選國家隊?！蓖拷叹氄f。
涂教練向記者透露了張繼科的“小秘密”：“繼科愛吃是出了名的。他日常吃的都是一些健康食品，最愛吃辣椒圈蘸醬油，還喜歡吃苦瓜、水果?！贝送猓瑥埨^科也愛干凈，“要說他愛干凈，我絕對了解，一天怎么也得洗三、四次澡，可以說有點小潔癖吧。”涂教練說。
涂恒瑞教練說：“現(xiàn)在我回濟寧教青少年乒乓球，訓練也很忙，但是我倆還是經(jīng)常通過微信聯(lián)系?！闭f著他向記者展示了手機里，張繼科從倫敦第一時間發(fā)來的“奧運金牌照片”。
記者詢問了大家普遍關(guān)注的張繼科紋身的問題，涂恒瑞隨即打開了倫敦奧運會金牌的照片，“你看看，他的紋身和這個是不是很像。我在微信里問了他紋身的原因，他說在征戰(zhàn)這屆奧運會之前，就對這塊金牌十分期待。所以，他就紋了這么個圖案?！?br/>涂恒瑞驕傲的對記者說：“我們這里也有好手，宋梓瑜（女）是其中的代表。在我們的團隊取得四環(huán)杯團體一系列比賽中，她是絕對的主力。這個孩子材料好、爆發(fā)力強，屬于敢打敢拼類型的。希望我們濟寧以后也能出個像張繼科一樣的乒乓球好手。”

技術(shù)特點：
1.發(fā)球
張繼科的發(fā)球以逆向發(fā)球為主，這種發(fā)球是近幾年比較新的一種發(fā)球技術(shù)，其技術(shù)要求比較高，可實戰(zhàn)運用的效果也同樣比較高。每個人的發(fā)球特點是不同的，張繼科在逆向發(fā)球時首先身體前傾，發(fā)球時站位與球臺成90度角度，引拍時大臂抬至高點，肘部抬高，當球下落到右胸部時以摩擦為主擊球的中下部，與此同時手腕往上抖動。這樣發(fā)出來的球具有強烈的旋轉(zhuǎn)。對方只能發(fā)力搓，否則會造成下網(wǎng)。
2.反手側(cè)擰
張繼科的反手側(cè)擰技術(shù)可以說是張繼科的制勝法寶，雖然近年來很多選手都紛紛采用這項技術(shù)，但張繼科將這項技術(shù)發(fā)揮至極致。這項技術(shù)有效地解決了反手接發(fā)下旋短球如何進攻的問題，使接發(fā)球一方在前三板不至于直接陷入被動。張繼科的反手側(cè)擰技術(shù)與歐洲選手相比有些區(qū)別：從擊球質(zhì)量來看，張繼科側(cè)擰的速度更快，弧線更低，落點更為刁鉆，從技術(shù)動作來來，擊球動作更為簡潔。在進行臺內(nèi)側(cè)擰練習時需要全身協(xié)調(diào)發(fā)力，尤其要注重手臂及手腕的小動作，以提高擊球質(zhì)量。
3.正手相持
所謂得正手者得天下，在51屆世乒賽半決賽中，張繼科用強大的正手攻擊將德國戰(zhàn)車打得一敗涂地。張繼科的正手速度與力量并不是最大的，他的主要優(yōu)點在于相持中的變化，這種變化體現(xiàn)在力量、速度以及旋轉(zhuǎn)的變化上。

個人榮譽：
2010年
2010年世界杯男單亞軍；
全國乒乓球錦標賽男單冠軍（衛(wèi)冕成功?。┠须p四強（張繼科/馬琳）
乒乓球團體世界杯（阿聯(lián)酋）男團冠軍
361°乒超聯(lián)賽男團冠軍及男單MVP
男雙四強（張繼科/王皓）
國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽中國站（蘇州）男單冠軍（首次獲得巡回賽的單打冠軍）
第50屆莫斯科世乒賽男團冠軍 （首次參賽就在決賽中出場，頂住壓力3:1力克蘇斯拿下關(guān)鍵一分）
第23屆亞洲杯男單冠軍（這也是他首次獲得洲際比賽的單打冠軍）
國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽德國站男單四強，男雙亞軍（張繼科/郝帥）
“直通莫斯科”隊內(nèi)選拔賽第二階段冠軍（3:0王勵勤、 3:1王皓、3:2馬龍）
國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽卡塔爾站男單亞軍，男雙8強（張繼科/馬龍）
國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽科威特站男單四強，男雙冠軍（張繼科/馬龍）
2009年
2009國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽季軍
第5屆東亞運動會乒乓球男團冠軍、男雙冠軍（張繼科/許昕）、男單亞軍，不敵許昕（2：4）。
亞洲錦標賽男團冠軍，男單、男雙、混雙亞軍
男子世界杯團體冠軍
第十一屆全運會男單第7名
第十一屆全運會男雙第7名(張繼科/王皓)
第十一屆全運會男團冠軍（解放軍隊）
中國天津公開賽男單四強; 男雙四強(張繼科/王皓)
中國蘇州公開賽男單八強; 男雙亞軍(張繼科/許昕)
第22屆亞洲杯乒乓球賽男單季軍
第50屆世界乒乓球錦標賽混雙亞軍（張繼科/木子）
第50屆世界乒乓球錦標賽男雙季軍 (張繼科/郝帥）
2008年
全國乒乓球錦標賽男團冠軍
全國乒乓球錦標賽男單冠軍
2007年
全國乒乓球錦標賽男團冠軍
全國乒乓球錦標賽男單第3名
首次參加薩格勒布世乒賽，與姚彥搭檔混雙第二輪出局。
2006年
全國乒乓球錦標賽男單第5名
2005年
全國優(yōu)秀青少年調(diào)賽單打冠軍
全運會乒乓球比賽雙打第7名
2004年
亞洲青少年錦標賽團體冠軍
2002年
朝鮮公開賽團體冠軍
世界青年錦標賽男子單打冠軍
亞洲少年錦標賽男子單打亞軍、團體冠軍
2012年
2012年世界乒乓球團體錦標賽冠軍。
2012年8月2日晚，倫敦奧運會乒乓球男單決賽擊敗王皓獲得金牌，實現(xiàn)大滿貫。
其它榮譽
年份 獎項
2008年 青島十佳運動員
2010年 乒超聯(lián)賽最佳男運動員
2010年 青島十佳運動員
2011年 第二屆“金球拍”國內(nèi)比賽最佳運動員
2011年 第一屆“中央企業(yè)青年五四獎章”
2011年 乒超聯(lián)賽最佳男運動員
2011年 青島十佳運動員
2011年 “新華社”評 中國十佳運動員
2011年 提名安踏體壇風云人物最佳男運動員
2012年 第51屆世乒賽團體賽MVP

冠軍歷程：
2011年乒乓球男子世界杯
決賽開始后王皓就迅速進入狀態(tài)，他以5比0開局。逐漸找到感覺的張繼科雖然將差距縮小，但王皓保持領(lǐng)先位置以11比7先聲奪人。第二局兩人的爭奪更為激烈，從2平一直糾纏到7平，王皓發(fā)了一記長球偷襲得手，張繼科連續(xù)兩次失誤送分，王皓以10比7拿到局點。張繼科正手挑打斜線出界，王皓以11比7再下一城。
第三局王皓又是領(lǐng)先開局，他一度以5比3領(lǐng)先，張繼科連追兩分扳為6平。之后兩人連續(xù)三次戰(zhàn)平，王皓在9平時接發(fā)球失誤，張繼科拿到局點。首個局點張繼科就把握住了，他直接發(fā)球搶攻得分，11比9，他扳回一城。張繼科在第四局開始爆發(fā)，他的正手進攻威力充分顯現(xiàn)，一口氣連拿6分確立領(lǐng)先局面。王皓追回兩分，張繼科又連續(xù)得分，11比4，他又勝一局將總比分扳為2平。
士氣大振的張繼科在第五局乘勝追擊，很快以6比1領(lǐng)先。此時王皓在氣勢上完全被壓制，他在場上一直處于被動，張繼科牢牢保持優(yōu)勢以11比5再勝，他在總比分上以3比2反超。第六局王皓一度以2比1領(lǐng)先，張繼科連得3分以4比2反超。在側(cè)身反拉失誤送掉1分后，張繼科連贏6分，在一記重扣得分后他以10比3拿到冠軍點。這時張繼科更加果斷，他發(fā)球后搶攻，王皓回球下網(wǎng)，11比3，張繼科贏得第六局以4比2獲勝奪冠。贏球后的張繼科雙手各伸出食指指向空中，他也興奮地脫下球衣扔給看臺上的球迷們。"這場比賽丁寧起到了至關(guān)重要的作用。”拿到世界杯冠軍后，張繼科調(diào)侃道。
2011年乒乓球男子世界杯落下大幕，張繼科在0-2落后的形勢下上演大逆轉(zhuǎn)，連扳4局戰(zhàn)勝王皓，繼鹿特丹世乒賽后再次在決賽中擊敗對手奪冠。
2011年，張繼科首次參加世界三大賽單打，收獲了世界杯亞軍，而張繼科已經(jīng)連續(xù)獲得了世乒賽和世界杯冠軍，前進了一大步，對于這兩次的奪冠，張繼科總結(jié)說關(guān)鍵就是心態(tài)，“無論世錦賽還是這次世界杯，決賽對手都是一樣的，都是王皓，我主要還是贏在心態(tài)上。兩次比賽自己都是去沖擊他，如果單論球、技術(shù)，單論綜合能力，王皓還是高于我一點，自己位置擺得比較好，沒有什么包袱，做好自己就好了?！?br/>2011年鹿特丹世乒賽
荷蘭鹿特丹見證了一個青
圖為張繼科獲得視屏冠軍激動畫面
島小伙夢想的實現(xiàn)。在備受關(guān)注的世乒賽男單決賽中，張繼科以4:2擊敗了衛(wèi)冕冠軍、世界排名第一的王皓，終于迎來了他職業(yè)生涯中的首個世乒賽男單冠軍。兌現(xiàn)了自己賽前要拿“世乒賽金牌”諾言的同時，張繼科也成為青島乒乓球歷史上的首個世錦賽冠軍。
上又多了一個青島人的名字，張繼科為青島乒乓球創(chuàng)造了新的歷史。以鐫刻名字的時間為起點，張繼科再等一年將去圓他另一個夢想奧運金牌。但是張繼科表現(xiàn)的仍很謹慎，“中國隊的慣例是不到最后一刻不會定名單，因為還有世乒賽團體賽?，F(xiàn)在我就是想走好每一步，打好每一場比賽?！?br/>2012年倫敦奧運會
2012年倫敦奧運會乒乓球男單決賽2日在兩名中國隊員間進行，最終張繼科以4比1戰(zhàn)勝王皓奪冠，也實現(xiàn)了大滿貫。
在此前進行的半決賽中，中國選手張繼科、王皓在相繼淘汰了德國新星奧恰洛夫和中華臺北名將莊智淵之后成功會師決賽。二人無論誰最終獲勝，都將奪得世錦賽、世界杯、奧運會三項冠軍的大滿貫。
張繼科此番封王，創(chuàng)造收獲大滿貫的個人最快紀錄。而王皓則繼續(xù)了自己奧運“三連亞”的尷尬。
2012年8月8日中國運動員張繼科、馬龍在倫敦奧運會奪得金牌，在此次倫敦奧運會乒乓球賽8日以中國男乒3：0大敗韓國男隊、成功衛(wèi)冕團體冠軍落下帷幕，率隊再次取得“包攬”佳績的主教練劉國梁賽后欣慰地說，希望新一代的男隊領(lǐng)軍人物張繼科、馬龍能扛起國乒大旗。
2013年巴黎世乒賽
2013年5月20日，第52屆世界乒乓球錦標賽在法國巴黎進行了女子雙打和男子單打的冠軍爭奪賽。張繼科成功衛(wèi)冕男子單打冠軍。在男單決賽中，張繼科發(fā)揮出色，第六局在5比7落后時他連得6分逆轉(zhuǎn)拿下，他以4比2再度擊敗王皓奪取冠軍。張繼科實現(xiàn)了世乒賽兩連冠，這也是中國隊的男單五連冠。本屆世乒賽上，中國隊最終奪取了三項冠軍。

打球經(jīng)歷：
1993年（5歲）開始跟隨父親學打球。
2000年進入山東魯能乒乓球隊。
2002年3月進入國家二隊，朝鮮公開賽團體冠軍；
2003年1月進入國家一隊。
2004年亞洲青少年錦標賽團體冠軍；
后因違反隊規(guī)被下調(diào)省隊。
2005年全國優(yōu)秀青少年調(diào)賽單打冠軍，全運會雙打第7名；
2006年重返國家一隊。
2007年就參加了薩格勒布世乒賽，與姚彥打混雙，第二輪就輸給了德國的蘇斯/沃西克，成為混雙最早出局的中國組合。 2008年是張繼科嶄露頭角的一年，在奧運會之后開幕的乒超聯(lián)賽中，張繼科表現(xiàn)搶眼，他作為山東魯能的頭號主力出場，長時間占據(jù)了勝率榜的前三位。
2008 年年底的全國錦標賽上，張繼科更是一鳴驚人，在與王皓等人合作以全勝戰(zhàn)績?yōu)榻夥跑婈牜@得男團冠軍之后，張繼科在男單比賽中連勝馬琳、王勵勤和王皓三名奧運冠軍，一舉獲得男單冠軍。
2009年的開局對張繼科來說并不美妙，由于在橫濱世乒賽隊內(nèi)選拔賽中不服從教練的暫停安排，他失去了參加西亞兩站公開賽的機會，世乒賽也沒有得到單打機會。不過從下半年開始，張繼科開始重新出發(fā)，出戰(zhàn)團體世界杯讓他成為世界冠軍，之后還獲得了亞錦賽的男團冠軍等榮譽。不過在單打賽場，他卻被同齡的馬龍和比自己小一些的許昕壓制，亞錦賽與東亞運動會都在男單賽場屈居第二。
2009年橫濱世乒賽男雙第三名(與郝帥)、混雙亞軍(與木子)；中國公開賽蘇州站男雙亞軍(與許昕)；世界杯男團冠軍；亞洲錦標賽男單亞軍；東亞運動會男單亞軍。
2010年張繼科的開局不錯，第二次隊內(nèi)選拔賽就獲得了參加世乒賽的資格，還在亞洲杯上拿到了自己的第一個國際比賽單打冠軍。在莫斯科世乒賽上，張繼科在半決賽和決賽都得到了寶貴的出場機會，為中國隊的奪冠立下不小的功勞。
2010年卡塔爾公開賽亞軍；科威特公開賽男雙冠軍(與馬龍)；德國公開賽男雙亞軍(與郝帥)；亞洲杯冠軍。
2010年8月22日在蘇州舉行的國際乒聯(lián)巡回賽中國公開賽中，張繼科4:3力克馬琳首奪巡回賽男單冠軍。
2010年九月國際乒聯(lián)最新排名---張繼科上升2位排名第三，探花位置創(chuàng)下其職業(yè)生涯新高。
2012年8月2日，北京時間22：30張繼科同隊友王皓一同爭奪倫敦奧運會男子單打冠亞軍。張繼科取得了首局的勝利，最終他以4：1戰(zhàn)勝了隊友王皓，獲得了倫敦奧運會男單總決賽冠軍，成為了繼劉國梁，孔令輝之后中國的第三位男子乒乓球大滿貫獲得者。

亞運表現(xiàn)：在2010年廣州亞運會混雙四分之一比賽中，昨晚為中國女團獲得重要一分的郭焱搭檔許昕，他們的對手是中國香港隊的夫妻檔——唐鵬/帖亞娜。顯然，夫妻組合的默契程度遠遠高于隊友組合，所以首局比賽，郭焱和許昕就以11比13不敵對手。經(jīng)過短暫調(diào)整后，中國組合逐漸找回狀態(tài)，以11比7、11比4和14比12連扳三局，總比分3比1戰(zhàn)勝對手，晉級混雙四強。在同時開場的另一張球臺上，丁寧/張繼科的對手同樣是來自中國香港的張鈺/姜華珺。與郭焱、許昕的比賽結(jié)果正好相反，雖然丁寧、張繼科在第一局11比6輕松取勝，隨后卻被對手連追2分，并最終以2比3失利，止步八強。好在丁寧并沒有受到失利的影響，隨后她和劉詩雯聯(lián)手出戰(zhàn)女雙比賽。她們以3比0干凈利落地戰(zhàn)勝朝鮮組合韓惠星/英容彗，強勢晉級下一輪的比賽。而另一對中國女雙選手郭躍/李曉霞也沒有受到對手過多抵抗，同樣以3比0完勝韓國選手石賀凈/楊合恩，輕松晉級。

奧運奪冠：
2012年8月2日，張繼科在獲勝后身披國旗慶祝。當日，在倫敦奧運會乒乓球男子單打決賽中，中國選手張繼科以4比1戰(zhàn)勝隊友王皓，獲得冠軍。
倫敦奧運會見證了乒乓球史上男乒“最快大滿貫”的紀錄誕生。2日下午的男單決賽中，年僅24歲的中國小將張繼科4：1擊敗28歲的兩屆奧運會亞軍王皓，摘得國乒隊眼中“分量最重”的一塊金牌。這是一場中國隊的“內(nèi)戰(zhàn)”，卻并未因此而稍遜精彩。
二人第一局便打出長盤，開局取得4:0領(lǐng)先優(yōu)勢的張繼科率先以10:6拿到局點，但王皓突然狀態(tài)爆棚，連扳4個局點，將比分逼成10平。
此后雙方即展開“發(fā)球大戰(zhàn)”，幾無瑕疵的發(fā)揮令比分緊隨發(fā)球權(quán)的輪換而上升。憑發(fā)球優(yōu)勢以17:16取得領(lǐng)先后，張繼科冷靜地叫了一個暫停，在場邊邊喝水邊思考，回到臺前即以一個正手反拉直線拿下關(guān)鍵分，以18:16結(jié)束這堪稱經(jīng)典的一局。
張繼科最終取勝的五局比分是18:16、11:15、11:6、10:12、13:11。
第五局7:7時，張繼科認為自己的一個回球擦邊，向判他失分的主裁提起異議，裁判詢問王皓時得到否定回答，于是示意王皓得分，比賽繼續(xù)。幾波拉鋸戰(zhàn)過后，張繼科再次以１１：１０拿到冠軍點，王皓一個漂亮的側(cè)身搶拉挽回一分，但終究抵不住張繼科的凌厲攻勢，后者以一個接發(fā)球搶攻拿下“金牌”一分。
張繼科在5月至11月的短短7個月期間包攬世乒賽、世界杯兩大賽桂冠；王皓則是四度世界杯冠軍、2009年世乒賽冠軍。此前，男乒的三位“大滿貫”贏家，瑞典的瓦爾德內(nèi)爾、中國的劉國梁和孔令輝都沒能實現(xiàn)奧運會、世乒賽男單決賽的“背靠背”勝利。

再奪冠軍：
荷蘭鹿特丹見證了一個青島小伙夢想的實現(xiàn)。在備受關(guān)注的世乒賽男單決賽中，張繼科以4:2擊敗了衛(wèi)冕冠軍、世界排名第一的王皓，終于迎來了他職業(yè)生涯中的首個世乒賽男單冠軍。兌現(xiàn)了自己賽前要拿“世乒賽金牌”諾言的同時，張繼科也成為青島乒乓球歷史上的首個世錦賽冠軍。

比賽狀態(tài)：張繼科
在決賽場上，但這卻是張繼科第一次站在世乒賽男單決賽場上。緊張誰都會有，但是從踏上決賽的賽場的那一刻，緊張已經(jīng)無從考慮，張繼科的眼里只有冠軍獎杯。比賽開始后，雖然張繼科進入狀態(tài)稍慢，接發(fā)球控制得不夠嚴密，但還是以10：8拿到局點。王皓雖然連扳兩分，不過張繼科頂住壓力還是以12：10艱難贏得開門紅。隨后，張繼科復制了此前的狀態(tài)，以11:7再下一城。不過，隨后兩局中衛(wèi)冕冠軍開始發(fā)力，以11:6、11:9扳回兩局，與張繼科大比分戰(zhàn)成2平。進入第五局，張繼科重振旗鼓，雖然在領(lǐng)先的情況下四度被王皓追平，不過張繼科并沒有亂了陣腳，而是在多拍相持環(huán)節(jié)占據(jù)了主動，連得5分，以11：5將大比分改寫為3：2。關(guān)鍵的第六局，張繼科開局5：2領(lǐng)先，并以10：5拿到冠軍點。此時，王皓掀起絕地反撲，連追5分將比分追成10平。隨后雙方又戰(zhàn)至11平、12平，好在此時張繼科終于把握住了機會，連得兩分拿下了比賽。
賽后，劉國梁承認，“張繼科經(jīng)受了太多考驗，半決賽碰到了波爾，決賽面對王皓，浪費了6個賽點，第7個才拿下，對他的鍛煉價值太大了?！眲罕硎?，“他的表現(xiàn)很完美，他這個冠軍當之無愧！”

撕破球衣：
贏下最后一球，張繼科當即躺在地上，短暫的冷靜之后，張繼科起身跑向觀眾席，然后做出一個另人意想不到的動作，他撕破了自己的運動上衣，露出健碩的肌肉?，F(xiàn)場口哨聲、尖叫聲匯成一片
圖為張繼科獲得視屏冠軍激動畫面
。這不是張繼科第一次用這樣的方式慶祝勝利。半決賽戰(zhàn)勝波爾之后，張繼科先是扔掉拍子，然后原地起跳，并用右手捶胸大吼表示內(nèi)心的喜悅之情。他賽后也表示，要把這場勝利獻給劉國梁(微博博客)指導，借此幫他減壓?！斑@兩場比賽慶祝動作都是賽后有感而發(fā)，要是事前就想好慶祝動作，場上就別打球了?！辟惡螅瑥埨^科笑稱比賽后的慶祝動作都是有感而發(fā)。決賽前，主帥劉國梁就在騰訊微博上表示，張繼科就像藏獒一樣具有血性?！耙驗樽约盒睦硭刭|(zhì)不錯，人越多越能激發(fā)自己的斗志，就像劉指導說的那樣，有點像藏獒一樣。”對于主帥的評價，張繼科笑著回答。而他賽后撕衣服的行為也被視為有“破壞性”的表現(xiàn)?！八阂路皇怯写硇裕轻尫抛约?，主要還是要看比賽中的表現(xiàn)?！睆埨^科這樣說道。無論是半決賽對陣波爾還是決賽對陣王皓，張繼科都在大比分領(lǐng)先的情況下，險些被對手翻盤?！皟蓤霰荣惗际窃陬I(lǐng)先的情況下被對手追了回來。和波爾那場比賽決勝局7-5領(lǐng)先，當時打了兩個超級球，太興奮了，覺得場上呼吸都有點困難了。和王皓這場球，最后一局10-5領(lǐng)先，心態(tài)有了起伏，出手不像之前那樣堅決了?！睆埨^科這樣表示。

賽后心情：
很少見到張繼科有這么激動的表現(xiàn)：在徹底擊潰王皓之后，張繼科揮起雙臂竭力怒吼，雙手用力撕裂了自己的運動上衣，向現(xiàn)場所有觀眾展示著新科世界冠軍的風采。這一刻，張繼科期待了太久，也等待了太久，這是他運動生涯到目前為止最輝煌的時刻，曾經(jīng)桀驁不馴的國乒野馬，在鹿特丹的體育館里稱王稱霸，獨領(lǐng)風騷。
這樣的慶祝動作無所顧忌，盡顯張揚，但沒有人認為這有什么不妥。隨后，張繼科迅速跑向教練席，與自己的主管教練肖戰(zhàn)擁抱在一起。走進混合區(qū)接受記者采訪前，主帥劉國梁也擁抱了他，并拍了拍他的臉蛋。而被問到這些慶祝動作是否有備而來時，已經(jīng)恢復了冷靜的張繼科卻告訴記者，這些都是突發(fā)奇想，“就是想釋放一下自己，要是設計好的話，比賽的時候就光想動作了。”奪冠后，已經(jīng)恢復冷靜的張繼科如是告訴記者。
4歲開始打球，23歲拿到世界冠軍，中間歷經(jīng)起伏波折，吃了那么多苦，在最終舉起獎杯的那一刻，這個少言寡語的小伙心里到底在想些什么？談到這個，張繼科又恢復了酷酷的神情，“贏了當然高興，這次是我第一次打世錦賽單打，我的心態(tài)很好，沒有包袱，對我來說一切都是從零開始?！笔掷锱踔谲姫劚瑥埨^科很平靜地回答。
奪冠后，張繼科雖然很快恢復平靜，但是細心的記者還是從他眼角看到淚水的痕跡，這是張繼科在成名以來第一次在公眾前流淚。而當中國乒乓球隊再次把“圣·勃萊德杯”運回北京的時候，獎杯的基座上又多了一個青島人的名字，張繼科為青島乒乓球創(chuàng)造了新的歷史。以鐫刻名字的時間為起點，張繼科再等一年將去圓他另一個夢想奧運金牌。但是張繼科表現(xiàn)的仍很謹慎，“中國隊的慣例是不到最后一刻不會定名單，因為還有世乒賽團體賽。現(xiàn)在我就是想走好每一步，打好每一場比賽?！?br/>

總結(jié)世乒：
來自德國的世界第二波爾是中國男乒最主要的對手，以至于有他在，劉國梁就睡不好覺。半決賽中，波爾占據(jù)歐洲主場優(yōu)勢先下一城。此時，劉國梁更是覺得場面非常難對付。然而，張繼科隨后連贏4局，讓劉國梁也連連感嘆不可思議。賽后，劉國梁直言：
表情輕松的張繼科
“他最滿意的（隊員）肯定還是張繼科。第一次比賽就殺入決賽，特別是對波爾，這場勝利對他今后幾年都非常重要。平時贏十次八次都沒用，但大賽上贏一次，就會給對手留下陰影?！眲罕硎?，張繼科這次的確有些超水平發(fā)揮?！暗谝淮螀①悾@么瘋狂，只有張繼科能做到”。不過，他同時強調(diào)，張繼科這兩年的表現(xiàn)應該贏得大家的尊重和信任?！盁o論是莫斯科男團頂住壓力戰(zhàn)勝蘇斯，還是在波爾主場攔截波爾，兩次都是第一次參賽，表現(xiàn)都非常好?！彼寡裕壳翱催@是張繼科發(fā)揮最完美的一次，但“也許以后還能更完美”。另外，相遇半決賽的馬龍和王皓也得到了劉國梁的肯定?！皩膺x手，王皓優(yōu)勢更大，更讓人放心。王皓這次不光贏了外戰(zhàn)，還有內(nèi)戰(zhàn)，遏止了馬龍。馬龍如果上來，打繼科機會非常大……對馬龍也非常滿意，但（與王皓比賽）一個擦邊球改變了命運。馬龍發(fā)揮出了水平，留下了遺憾?！?7歲的王皓、21歲的張繼科以及23歲的馬龍和波爾一起被劉國梁喻為當今世界乒壇實力最強的四大男單。即將年滿33歲的王勵勤以及31歲的馬琳的拼搏精神也讓劉國梁感動?！八麄冞€是拼命在爭取，精神值得尊重。正是靠這樣的傳幫帶，年輕隊員才能成長這么快。他們的貢獻非常大。至于他們的時代是不是過了，要靠成績說。壟斷、巔峰肯定不在了。能不能站住，要看小孩進步的速度。”
女有張怡寧，男有張繼科。繼科簡直就是機器人，專為乒乓球而生的、能夠連續(xù)進攻的機器人。單以張繼科的精神氣質(zhì)而言，我們預測，繼科將從此力壓王皓、馬龍、許昕等人，成為國家男隊第一主力，甚至會成為鄧亞萍式的劃時代的人物。

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張繼科首戰(zhàn)奧運收獲頗豐，既奪兩金又獲大滿貫
中國男乒3∶0橫掃韓國衛(wèi)冕成功，張繼科也成為了國乒第六位在一屆奧運會中奪得兩枚金牌的選手，也是第三位取得這一成就的中國男選手。鄧亞萍、王楠和張怡寧三位“乒乓女皇”都曾實現(xiàn)過這一壯舉，其中鄧亞萍和張怡寧更是曾經(jīng)在兩屆奧運會上獨攬兩金，王楠是在悉尼奧運會上奪得兩金；男隊則由劉國梁和馬琳分別在1996年亞特蘭大奧運會及2008年北京奧運會上取得過這一成就。
能夠在自己的第一次奧運之旅中就取得這樣的成就，張繼科無疑是幸運的。而回顧他的這次奧運征程，除了團體半決賽對陣德國時負于波爾留下一點遺憾，整體來說還是比較完美的，特別是男單比賽，他先是在第四輪2∶3落后于薩姆索諾夫的情況下頂住壓力、上演大逆轉(zhuǎn)，隨后又在決賽中4∶1力克王皓稱王、成就大滿貫，表現(xiàn)確實可圈可點，男團決賽力克“硬骨頭”朱世赫更是顯現(xiàn)價值。至于男團半決賽丟掉那1分，波爾本來就一直是中國男乒的主要對手，中國隊不管哪名隊員對他都沒有必勝的把握。不管怎樣，張繼科不僅獨攬兩金，還成為了乒乓球史上最快的“大滿貫”，堪稱這次倫敦之行國乒最大的贏家。更重要的是，他還只有24歲，四年后的巴西，我們完全可以期待他再一次的神奇。
“從比賽結(jié)果上看，我們在巨大的壓力下取得了單打、團體兩塊金牌，捍衛(wèi)了中國乒乓球在世界乒壇的地位，證明了不管國際乒聯(lián)的規(guī)則怎么改，我們?nèi)阅芡ㄟ^自己的努力獲得佳績，”劉國梁賽后表示。
他點評自己的三名隊員時說：“張繼科創(chuàng)造了奇跡，挑戰(zhàn)了最快速度拿到大滿貫的紀錄。日常訓練中他付出了極其艱苦的努力，兩塊奧運金牌對他來說是實至名歸、當之無愧。同時我對他還有更高的期望，希望他能真正接過國乒男隊領(lǐng)軍人物的大旗，為自己樹立起新的目標。不光是成績，其他很多方面的能力上，都希望他能再上一個臺階?！?br/>